Banana Nanica

A bananeira-nanica (Musa Cavendishii, L.) está entre as mais comuns no Brasil, também conhecida em outras regiões como banana caturra.

Pode ser encontrada o ano todo. Para consumi-las de imediato, escolha bananas amarelas porém firmes, sem rachaduras ou partes moles.

A banana Nanica contém consideráveis quantidades de  vitaminas B e C, além de ser alcalina, neutralizando a ação de ácidos no organismo. As vitaminas  B1 e B5 ajudam na regularização do sistema nervoso e aparelho digestivo. A  vitamina C dá resistência aos vasos sanguíneos, evita a fragilidade dos ossos e dentes, age contra infecções e ajuda a cicatrizar ferimentos.